汗蒸时喝什么水合适

汗蒸时喝什么水合适

 

       我们都知道去汗蒸房里汗蒸的时候得多补充水份，因为汗蒸是排汗的一个过程，而人的身体又80%是由水份组成。所以只排汗不补水的话，我们的身体是吃不消的。所以说在汗蒸时要勤喝水。汗蒸房里这个水也是有讲究的。

      汗蒸房较主要的功能是电气石的作用，所以说喝的水也是由电气石净化的碱性负离子水。这种水能使人体体液呈弱碱性，将身体调节到较佳状态；使活性氧*化，俣证了健康的内环境，抵御有害因子的侵扰；使细胞活化，**新陈代谢正常进行；净化血液，*毒素；恢复疲劳，保持旺盛的精力；调节植物神经系统的平衡，**内脏器官的正常运转；增强抗病能力，减少疾病的发生；有镇痛、镇静的作用；改善过敏体质，防止*变态性疾病的发生；延缓衰老，促进健康**。

       当然，不是要在汗蒸时一定喝这种水，只是这种水和汗蒸相辅相成，能更好的体现出汗蒸的效果。去一次汗蒸房就让我们去的有价值。喝这种水也不一定要在汗蒸的时候，长期饮用效果也会更明显的。

   

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